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スポーツ選手・愛好者のためのコアパワーヨガCPY

by 体育館

内 容
ヨガのポーズを用いた自重トレーニングを行います。医学的観点を主軸にした機能的な3面(前後・左右・回旋)動作を連続的に行い、自身の身体を正しく支え、姿勢・動作をコントロールできる、動きやすい身体づくりを目指します。

講 師/須藤 奈保(中標津町役場 介護保険課)
と き/
昼クラス:2月14日(水)、27日(火)、3月13日(水) 10時30分〜11時45分
夜クラス:2月8日(木)、22日(木)、3月7日(木) 19時〜20時15分
ところ/総合体育館

対象・定員/一般成人・各回20人 ※先着順
受講料/1回1,100円 ※複数セット割引有
申込期間/1月16日(火)から受付開始
 ※各回開催前日締め切り(1回ごと申込可)
○総合体育館にて直接お申し込みください。
○問合先:総合体育館(72−2316)

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