内　容／椅子に座ってできる軽体操や総合体育館のトレーニング機器を使った筋力トレーニングを実施します。
と　き／
　体操：７月15日（火）、29日（火）　10時〜11時
　筋力トレーニング：８月12日（火）、26日（火）　10時〜11時
ところ／総合体育館
対象・定員／シニア世代15人
受講料／１回500円（保険料含む）
申込締切／各回開催日の前日まで　※各回定員になり次第締切
○総合体育館にて直接お申し込みください。
○問合先：総合体育館（72−2316）

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内　容／椅子を使ったストレッチや、軽負荷の筋力トレーニングを含む体操などを行い、安全に柔軟性や筋力を高めます。
と　き／６月10日、24日、７月15日、29日　※全て火曜日　10時〜11時
ところ／総合体育館
対象・定員／シニア世代・各回15人
受講料／１回500円（保険料含む）
申込締切／各回開催日の前日まで（各回定員になり次第、締め切り）
○総合体育館にて直接お申し込みください。
○問合先：総合体育館（72−2316）

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体操や筋力トレーニング、ニュースポーツやウォーキングを通年で実施します。

と　き／５月〜３月　月２回／火曜日（20回）　10時〜11時
ところ／総合体育館　多目的室他
対象・定員／シニア世代　15名
　※軽運動が可能な方
受講料／
　4,000円／通年
　500円／単発（保険料込）
申込期間／４月８日（火）〜５月26日（月）
　※ 一回単位の参加は参加日の前日まで
　（各回定員になり次第締め切り）
○総合体育館にて直接お申し込みください。
○問合先：総合体育館（72-2316）

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