と　き／12月４日・11日・18日　毎週水曜日　全３回
　午前11時〜12時（トレーニング室専用使用となります）
ところ／総合体育館　トレーニング室

対象・定員／シニア世代・８人（軽運動の可能な方）
受講料／600円（保険料込）
申込締切日／11月22日（金）

○総合体育館にて直接お申し込みください。
○問合先：総合体育館　72−2316

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と　き：10月16日・23日・30日　毎週水曜日　全３回　午前11時〜12時
ところ：総合体育館　トレーニング室（トレーニング室専用使用となります）
対　象：シニア世代
定　員：８名（定員になり次第締め切り）
受講料：600円（保険料込）
申込期間：９月９日（月）〜10月９日（水）

○総合体育館にて直接お申し込みください。
○問合先：総合体育館　72−2316

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マシンを使って筋力トレーニングを行います

と　き：
　１部：10月16日〜30日　２部：12月４日〜18日
　毎週水曜日　<全３回>　午前11時〜12時
ところ：総合体育館

対象・定員：シニア世代（軽運動が可能な方）　各部８名
受講料：600円
申込期間：
　１部：９月９日（月）〜10月９日（水）
　２部：10月23日（水）〜11月22日（金）
問合先：総合体育館（72−2316）

申し込みについて
○総合体育館で直接申し込みください。
○電話・ＦＡＸでの申し込みはできません。
○定員になり次第締め切りとしますので、ご了承ください。
○保険料は受講料に含まれており、主催者側で加入手続きを行います。

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と　き／第1部10月16日（水）〜10月30日（水）　毎週水曜日　全３回
　　　　第2部12月4日（水）〜12月18日（水）　毎週水曜日　全３回
　　　　
ところ／総合体育館トレーニング室

対象・定員／シニア世代・各部８名　定員になり次第締め切り
受講料／600円（保険料込）
申込期間／第1部9月9日（月）〜10月9日（水）
　　　　　第2部10月23日（水）〜11月22日（金）

○総合体育館にて直接お申し込みください。
○問合先：総合体育館　72−2316

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