と　き／
　12月２日・９日・16日　毎週金曜日　全３回
　11時〜12時（トレーニング室専用使用となります）
ところ／総合体育館　トレーニング室

対象・定員／シニア世代・８人（軽運動の可能な方）
　定員になり次第締め切り
受講料／600円（保険料込）

申込期間／11月６日（日）〜12月１日（木）
○総合体育館にて直接お申し込みください。
○問合先：総合体育館（72−2316）

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内　容／シニア世代にも安全に行えるマシンを中心とした筋力トレーニングの基礎を学び軽負荷の運動で安全に体力向上を目指します。

と　き／10月５日（水）〜19日（水）　全３回　11時〜12時

対　象／シニア世代　※軽運動が可能な方
定　員／8人　※先着順
受講料／600円
申込締切日／９月28日（水）
教室に関わる問い合わせ／総合体育館（72−2316）

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いきいき筋力トレーニング教室　参加者再募集について
受講者が決定いたしましたのでお知らせします。
詳細は添付データのとおりとなりますのでご確認ください。

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いきいき筋力トレーニング教室について、一時定員に達しておりましたが、急遽１名の受け入れが可能となりましたので、再度申込受付を行います。
詳細は添付のとおりとなりますので、ご確認ください。

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開催中止となりました

と　　き10月６日、13日、20日　毎週水曜日
ところ総合体育館　トレーニング室

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と　き：12月２日・９日・16日　毎週水曜日　11時〜12時
ところ：総合体育館トレーニング室

対象・定員：シニア世代・８人（軽運動の可能な方）
受講料：600円（全３回分）※保険料込
申込締切日：11月18日（水）　※先着順

○総合体育館にて直接お申し込みください。
○問合先：総合体育館（72−2316）

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