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いきいき筋力トレーニング教室の記事

いきいき筋力トレーニング教室(1部) 参加者募集中!!

by 体育館

内 容/
 シニア世代にも安全に行えるマシンを中心とした筋力トレーニングの基礎を学び、軽負荷の運動で安全に体力向上を目指します。

と き/10月2日、9日、16日 毎週水曜日 11:00〜12:00 全3回

対 象/シニア世代 ※軽運動が可能な方
定 員/10人 ※先着順

受講料/600円
申込期間/8月23日(金)〜10月1日(火)

教室に関わる問い合わせ/総合体育館(72−2316)

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いきいき筋力トレーニング教室 第2部 参加者募集中!

by 体育館

と き/12月6日・13日・20日 毎週水曜日 全3回
 11時〜12時(トレーニング室専用使用となります)
ところ/総合体育館 トレーニング室

対象・定員/シニア世代・10人(軽運動の可能な方)
受講料/600円(保険料込)
申込締切日/11月29日(水)
定員になり次第締め切り

○総合体育館にて直接お申し込みください。
○問合先:総合体育館(72−2316)

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