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by 体育館
内 容／健康的にシェイプアップしたい方を対象に、自重トレーニングを用いた運動をサーキット形式で楽しく行います。数種目の筋力トレーニングと休息を組み合わせて持続的に運動を行うことで、燃焼し易い身体づくりを目指します。
と き／２月17日、24日、３月３日、10日 10時30分〜11時45分 毎週木曜日 （全４回）
ところ／総合体育館 サブアリーナ
対象・定員／一般成人・16人※先着順
受講料／1,600円（全４回分）
申込期間／１月11日（火）〜２月９日（水）
○総合体育館にて直接お申し込みください。
○問合先：総合体育館（72−2316）
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