内　容／
椅子を使ったストレッチや、軽負荷の筋力トレーニングを含む体操などを行い、安全に柔軟性や筋力を高めます。

と　き／１月13日、27日　※全て火曜日　10時〜11時
ところ／総合体育館対象・定員シニア世代・各回15人

受講料／１回500円　※保険料含む申込締切各回開催日の前日まで
※各回定員になり次第締め切り

○総合体育館にて直接お申し込みください。
○問合先：総合体育館（72−2316）

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