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スポーツ愛好者・選手の為のコアパワーヨガCPY 参加者募集中!!

by 体育館

1.オープン昼クラス
2.オープン夜クラス

内 容/
ヨガのポーズを用いた自重トレーニングです。医学的観点を主軸にした機能的な3面(前後・左右・回旋)動作を連続的に行い、自身の身体を正しく支え、姿勢・動作をコントロールできる、動きやすい身体づくりを目指します。
講 師/須藤 奈保(中標津町役場 介護保険課)
と き/
1.昼クラス:10月12日(木)、10月25日(水)、11月7日(火) 
10時30分〜11時45分
2.夜クラス:10月3日(火)、10月18日(水)、11月1日(水)
19時〜20時15分
ところ/ 総合体育館多目的室
定 員/20人 ※先着順
受講料/1,100/回 ※セット価格2,000円/2回 3,000円/3回

申込締切日/
 1・2 各開催日の前日まで
 ※予め担当者と日程調整のうえ、お申し込みください。
○総合体育館にて直接お申し込みください。
○問合先:総合体育館(72−2316)
添付ファイル 添付ファイル

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