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2022年10月の記事

クロカン・ナカシベツ2022 記録一覧について

by 体育館

10月16日(日)に中標津町運動公園特設クロスカントリーコースにてクロカン・ナカシベツ2022が開催されました。
当日は、20チーム100名の選手選手達が特設コースに苦闘しながら健脚を競い合いました。
当日、参加された選手・役員の皆様ありがとうございました。

記録一覧が完成しましたので掲載します。
添付ファイル 添付ファイル

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330°トレーニング 1week チャレンジ!

by 体育館

 誰でも自宅で出来る簡単トレーニングを、YouTubeにてご紹介します。
 ストレッチや筋力トレーニングなど、1日2種目ずつ更新予定!
 動画では運動のポイントも説明していますので、ぜひご覧いただき運動にチャレンジしてみてください。

総合体育館YouTube にて運動方法を公開中
https://www.youtube.com/channel/UC-exHxrwxm5AwzCL_pcCntg

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