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スポーツ選手・愛好者の為のコアパワーヨガCPY🄬〜オープン教室〜参加者募集のお知らせ

by 体育館

【コアパワーヨガCPY🄬;とは】ヨガを用いた自重トレーニング。医学的観点を主軸にした機能的な3面動作を連続的に行い、自身の姿勢・動作を制御できる身体づくりを目指します。スポーツ障害の予防、パフォーマンス向上に繋げるため、自身の身体がどこまで動き支えられるのかを知り、使いやすい身体を提供します。
※今年4月に予定していた内容を、感染対策の下で開催いたします。

【日 時】
(1) 9月 1日(火)10時30分〜11時45分
(2) 9月15日(火)10時30分〜11時45分
(3) 9月29日(火)10時30分〜11時45分
※それぞれ全1回(ほぼ同じ内容)となります。複数回の参加は組み合わせ自由です。
【場 所】 中標津町総合体育館 多目的室
【対 象】 スポーツ選手・愛好者(どのような競技・種目でも構いません。)
【定 員】 10名 ※定員になり次第締め切り 
【参加料】 1回 1,000円 (保険料含む)
セット価格 2回/1,800円  3回/2,700円 (保険料含む)
【申込方法】所定の申込用紙(添付の開催要項参照)に必要事項を記入し、参加料を添えて体育館受付窓口へ提出ください。
【申込期間】
(1) 7月28日(火)〜 8月 25日(火)
(2) 7月28日(火)〜 9月  8日(火)
(3) 7月28日(火)〜 9月 22日(火/祝)
【持ち物】運動着・飲み物・タオル・ヨガマット(貸出可能、但し消毒協力あり)  
【講 師】須藤 奈保 (スポーツ振興課 トレーニング指導係長) 
添付ファイル 添付ファイル

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