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スポーツ選手・愛好者の為のコアパワーヨガCPY®〜男性向けCPY®〜

by 体育館

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【コアパワーヨガCPY®に興味のある男性の皆さま】
CPY®はヨガを用いた自重トレーニングです。筋力量の多い男性の多くは、関節可動域制限により運動のしづらさに悩まされ、スポーツ場面では力任せとなり、しなやかな身のこなしが不十分の為、ケガをし易い動きを強いられます。
男性向け教室では、身体の硬さに配慮しながら、スポーツ障害予防、パフォーマンス向上に繋げる為、自身の身体と向き合う時間、使いやすい身体への方法を提供します。


と き/6月8日、6月22日、7月13日
(全3回:月曜日)19時00分〜20時15分
ところ/中標津町総合体育館 多目的室
対 象/スポーツ選手・愛好者の男性 ※高校生以上(競技・種目問わず)
定 員/10名 ※定員になり次第締め切り(最低遂行人数5名)
持ち物/運動着・飲み物・タオル 等
受講料/全3回 2,500円(保険料含む)
申込期間/5月11日(月)〜6月2日(火)
     ※5月18日(月)は、休館日の為受付できません。6月1日(月)は17時まで。

○総合体育館にて直接お申し込みください。
○問合先:総合体育館(72−2316)

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