対象期間：１月６日(木)〜４月29日（金・祝）
対象曜日：
　１月・３月／火・木曜日
　２月・４月／月・水・金曜日
　※祝日含む、休館日除く
・利用の際は必ず受け付けをしてください。
・ 期間中でも大会等により、ご利用いただけない場合があります。

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令和４年度（４月１日〜翌年３月31 日）の町営体育施設等利用予定（スポーツ大会・各種イベント）を調査しています。予定のある団体は、下記の期日までにお知らせください。
　※サークル活動・練習会をのぞきます。
　※くわしくはお問い合わせください。
２月４日(金)21時まで
問合先／総合体育館（ 72 − 2316）

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と　き／２月27日(日)　10時〜12時　（受付：９時40分〜）
ところ／総合体育館　多目的室
参加料／１人500円
申込期間／1月18日(火)〜２月26日(土)　※定員（30人）に達し次第受付終了

くわしくは総合体育館で配布している開催要項でご確認ください。

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内　容／ ジュニアスポーツ選手に特化した体力測定を実施し、全国平均から同学年・同競技選手との比較を行いながら体力・競技力向上の機会を提供します。小学５年生以上には成長期に起こりやすい離断性骨軟骨炎や全身柔軟性低下を早期発見し、正しい対処方法を学ぶことでスポーツ障害を予防します。また、運動能力向上に必要な『柔軟性、体の使い方』を評価し、小中高生の基礎体力向上および競技能力向上・怪我予防に活かします。

と　き／
　(1)２月26日(土)　15時〜18時（最終受付：17時）
　(2)２月27日(日)　９時〜16時
　午前の部：９時〜12時（最終受付：11時）　午後の部：13時〜16時（最終受付：15時）
　※午前の部は小学４年生以下のみ実施。午後の部は全学年対象。
ところ／総合体育館　メインアリーナ・サブアリーナ

対　象／スポーツ少年団・運動部などに所属する小・中・高校生（根室管内に限る）
参加料／小学１〜４年生：無料　　町内の小学５年生以上：300円（町内の団体申込200円）
申込期間／１月18日(火)〜２月18日(金)

くわしくは総合体育館で配布している開催要項でご確認ください。

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と　き／２月６日(日)　開会式／９時〜
ところ／総合体育館
対　象／町内在住または町内のサークル等に所属している小学生から一般の男女
種目・参加料／
　シングルス【小学生100円,中学生200円,高校生以上300円】
　ダブルス【１組500円】
　☆参加料は申込時にお支払いください。
申込締切／１月28日(金)
申込・問合先／総合体育館（72−2316）
主　催／（一財）中標津町文化スポーツ振興財団
主　管／中標津町卓球協会

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内　容／健康的にシェイプアップしたい方を対象に、自重トレーニングを用いた運動をサーキット形式で楽しく行います。数種目の筋力トレーニングと休息を組み合わせて持続的に運動を行うことで、燃焼し易い身体づくりを目指します。

と　き／２月17日、24日、３月３日、10日　10時30分〜11時45分　毎週木曜日　（全４回）
ところ／総合体育館　サブアリーナ

対象・定員／一般成人・16人※先着順
受講料／1,600円（全４回分）
申込期間／１月11日（火）〜２月９日（水）
○総合体育館にて直接お申し込みください。
○問合先：総合体育館（72−2316）

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内　容／軽負荷のトレーニングや姿勢改善ストレッチを取り入れながら、より効果的なウォーキング動作の習得を目指します。

と　き／２月３日、10日、17日　13時30分〜14時30分　毎週木曜日　（全３回）
ところ／総合体育館

対象・定員／一般成人（軽運動が可能な方）20人 ※先着順
受講料／500円（全３回分）
申込期間／１月11日（火）〜27日（木）
○総合体育館にて直接お申し込みください。
○問合先：総合体育館（72−2316）

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内　容／ヨガのポーズを用いた自重トレーニングを行います。医学的観点を主軸にした機能的な３面（前後・左右・回旋）動作を連続的に行い、自身の身体を正しく支え、姿勢・動作をコントロールできる、動きやすい身体づくりを目指します。

と　き／
昼クラス：１月21日、28日、２月４日　毎週金曜日　10時30分〜11時45分
夜クラス：１月19日、26日、２月９日　毎週水曜日　19時〜20時15分
ところ／総合体育館

対象・定員／一般成人・各回10人　※先着順
受講料／１回1,000円
※複数セット割引有
申込期間／１月11日（火）から受付開始
※各回開催前日締切（１回ごと申込可）
○総合体育館にて直接お申し込みください。
○問合先：総合体育館（72−2316）

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