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  2022年1月7日の記事  

冬の運動不足解消と、健康維持に! 330°アリーナ「ランニング・ウォーキングコース」 無料開放!

by 体育館

対象期間:1月6日(木)〜4月29日(金・祝)
対象曜日:
 1月・3月/火・木曜日
 2月・4月/月・水・金曜日
 ※祝日含む、休館日除く
・利用の際は必ず受け付けをしてください。
・ 期間中でも大会等により、ご利用いただけない場合があります。

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令和4年度 町営体育施設等の利用希望について

by 体育館

令和4年度(4月1日〜翌年3月31 日)の町営体育施設等利用予定(スポーツ大会・各種イベント)を調査しています。予定のある団体は、下記の期日までにお知らせください。
 ※サークル活動・練習会をのぞきます。
 ※くわしくはお問い合わせください。
2月4日(金)21時まで
問合先/総合体育館( 72 − 2316)

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成長期スポーツ検診解説セミナー(指導者・保護者向け)「スポーツ障害予防と子どもの体力づくりについて」

by 体育館

と き/2月27日(日) 10時〜12時 (受付:9時40分〜)
ところ/総合体育館 多目的室
参加料/1人500円
申込期間/1月18日(火)〜2月26日(土) ※定員(30人)に達し次第受付終了

くわしくは総合体育館で配布している開催要項でご確認ください。

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参加者募集! ジュニア選手体力測定&成長期スポーツ検診

by 体育館

内 容/ ジュニアスポーツ選手に特化した体力測定を実施し、全国平均から同学年・同競技選手との比較を行いながら体力・競技力向上の機会を提供します。小学5年生以上には成長期に起こりやすい離断性骨軟骨炎や全身柔軟性低下を早期発見し、正しい対処方法を学ぶことでスポーツ障害を予防します。また、運動能力向上に必要な『柔軟性、体の使い方』を評価し、小中高生の基礎体力向上および競技能力向上・怪我予防に活かします。

と き/
 (1)2月26日(土) 15時〜18時(最終受付:17時)
 (2)2月27日(日) 9時〜16時
 午前の部:9時〜12時(最終受付:11時) 午後の部:13時〜16時(最終受付:15時)
 ※午前の部は小学4年生以下のみ実施。午後の部は全学年対象。
ところ/総合体育館 メインアリーナ・サブアリーナ

対 象/スポーツ少年団・運動部などに所属する小・中・高校生(根室管内に限る)
参加料/小学1〜4年生:無料  町内の小学5年生以上:300円(町内の団体申込200円)
申込期間/1月18日(火)〜2月18日(金)

くわしくは総合体育館で配布している開催要項でご確認ください。

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第59回 中標津町卓球大会 参加者募集!

by 体育館

と き/2月6日(日) 開会式/9時〜
ところ/総合体育館
対 象/町内在住または町内のサークル等に所属している小学生から一般の男女
種目・参加料/
 シングルス【小学生100円,中学生200円,高校生以上300円】
 ダブルス【1組500円】
 ☆参加料は申込時にお支払いください。
申込締切/1月28日(金)
申込・問合先/総合体育館(72−2316)
主 催/(一財)中標津町文化スポーツ振興財団
主 管/中標津町卓球協会

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サーキットトレーニング教室 参加者募集中!

by 体育館

内 容/健康的にシェイプアップしたい方を対象に、自重トレーニングを用いた運動をサーキット形式で楽しく行います。数種目の筋力トレーニングと休息を組み合わせて持続的に運動を行うことで、燃焼し易い身体づくりを目指します。

と き/2月17日、24日、3月3日、10日 10時30分〜11時45分 毎週木曜日 (全4回)
ところ/総合体育館 サブアリーナ

対象・定員/一般成人・16人※先着順
受講料/1,600円(全4回分)
申込期間/1月11日(火)〜2月9日(水)
○総合体育館にて直接お申し込みください。
○問合先:総合体育館(72−2316)

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健康ウォーキング教室 〜楽しく正しく歩こう〜 参加者募集中!

by 体育館

内 容/軽負荷のトレーニングや姿勢改善ストレッチを取り入れながら、より効果的なウォーキング動作の習得を目指します。

と き/2月3日、10日、17日 13時30分〜14時30分 毎週木曜日 (全3回)
ところ/総合体育館

対象・定員/一般成人(軽運動が可能な方)20人 ※先着順
受講料/500円(全3回分)
申込期間/1月11日(火)〜27日(木)
○総合体育館にて直接お申し込みください。
○問合先:総合体育館(72−2316)

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スポーツ選手・愛好者のためのコアパワーヨガCPY オープンクラス3 参加者募集中!

by 体育館

内 容/ヨガのポーズを用いた自重トレーニングを行います。医学的観点を主軸にした機能的な3面(前後・左右・回旋)動作を連続的に行い、自身の身体を正しく支え、姿勢・動作をコントロールできる、動きやすい身体づくりを目指します。

と き/
昼クラス:1月21日、28日、2月4日 毎週金曜日 10時30分〜11時45分
夜クラス:1月19日、26日、2月9日 毎週水曜日 19時〜20時15分
ところ/総合体育館

対象・定員/一般成人・各回10人 ※先着順
受講料/1回1,000円
※複数セット割引有
申込期間/1月11日(火)から受付開始
※各回開催前日締切(1回ごと申込可)
○総合体育館にて直接お申し込みください。
○問合先:総合体育館(72−2316)

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