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いきいき筋力トレーニング教室 - 2024年8月の記事
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いきいき筋力トレーニング教室(1部) 参加者募集中!!
by 体育館
内 容/
シニア世代にも安全に行えるマシンを中心とした筋力トレーニングの基礎を学び、軽負荷の運動で安全に体力向上を目指します。
と き/10月2日、9日、16日 毎週水曜日 11:00〜12:00 全3回
対 象/シニア世代 ※軽運動が可能な方
定 員/10人 ※先着順
受講料/600円
申込期間/8月23日(金)〜10月1日(火)
教室に関わる問い合わせ/総合体育館(72−2316)
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