中標津町体育施設 information

トップページ





RSS


RingBlog v3.22

お知らせ - 2022年10月の記事

330°トレーニング 1week チャレンジ!

by 体育館

 誰でも自宅で出来る簡単トレーニングを、YouTubeにてご紹介します。
 ストレッチや筋力トレーニングなど、1日2種目ずつ更新予定!
 動画では運動のポイントも説明していますので、ぜひご覧いただき運動にチャレンジしてみてください。

総合体育館YouTube にて運動方法を公開中
https://www.youtube.com/channel/UC-exHxrwxm5AwzCL_pcCntg

中標津町体育施設トップへ

10月から5月までの温水プール利用時間

by 体育館

遊泳時間と開閉館時間が変更になります。

☆月曜日から土曜日
 午後:14時〜16時45分
 夜間:17時〜20時45分

☆日曜日・祝日
 午前:10時〜11時45分
 午後:13時〜16時45分
 閉館時間は17時

※小学生は17時以降、中学生は18時30分以降、高校生は20時30分以降、保護者の同伴がなければ遊泳できません。
※12月11日(日)から1月6日(金)までは、施設整備期間のため休館となります。

中標津町体育施設トップへ

カラダスッキリ教室

by 体育館

正しい姿勢や動作の土台作りを目指す体幹運動、バランストレーニングやストレッチを行います。

と き/11月4日、11日、18日、25日  全4回
 すべて金曜日 10時30分〜11時30分
ところ/総合体育館 多目的室

対 象/一般成人
定 員/12人 ※先着順
参加料/800円(保険料込み)
申込締切/10月27日(木)

主 催/(一財)中標津町文化スポーツ振興財団
問合先/総合体育館(72−2316)

中標津町体育施設トップへ