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サーキットトレーニング教室 - 2022年1月の記事

サーキットトレーニング教室 参加者募集中!

by 体育館

内 容/健康的にシェイプアップしたい方を対象に、自重トレーニングを用いた運動をサーキット形式で楽しく行います。数種目の筋力トレーニングと休息を組み合わせて持続的に運動を行うことで、燃焼し易い身体づくりを目指します。

と き/2月17日、24日、3月3日、10日 10時30分〜11時45分 毎週木曜日 (全4回)
ところ/総合体育館 サブアリーナ

対象・定員/一般成人・16人※先着順
受講料/1,600円(全4回分)
申込期間/1月11日(火)〜2月9日(水)
○総合体育館にて直接お申し込みください。
○問合先:総合体育館(72−2316)

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